Kada je u pitanju probavno zdravlje, laktoz je odavno otišao - za mnoge rješenje. Kao dobavljač laktoza, svjedočio sam iz prve ruke širokim - širim korištenju u liječenju konstipacije i hepatske encefalopatije. Međutim, postoje slučajevi kada pacijenti možda neće moći tolerirati lakulozu ili možda tražiti alternativne opcije. U ovom blogu ćemo istražiti neke od alternative laktulozi.
1. Osmotski laksativi
Osmotski laksativi rade crtanjem vode u crijeva, koja omekšava stolcu i olakšava prolazak. Jedna od dobro - poznate alternative je polietilen glikol (PEG). PEG je dostupan - šalter i šalter i često se koristi za kratkotrajno i dugotrajno tretiranje zatvorenja. Ima relativno blagu stranu - profil efekta u odnosu na neke druge laksative. Studije su pokazale da PEG može učinkovito ublažiti simptome zatvorenog zatvora i poboljšati frekvenciju utroba u crevu, slično paktulozi.
Drugi osmotski laksativ je hidroksid magnezijum, obično poznat kao mlijeko magnezije. Djeluje povećanjem osmotskog pritiska u crijevima, što dovodi do priliva vode. Ovo omekšava izmet i potiče kontrakcije creva. Iako može biti učinkovit, može uzrokovati neke nuspojave poput proliv i neravnoteže elektrolita ako se koriste u prekomjernim količinama.
2. Stimulatorski laksativi
Stimulativni laksativi rade iritacijom crijevne obloge, što stimulira mišiće u crevima za ugovor i pomeranje stolice. BisaCodyl je popularni stimulansni laksativ. Dostupan je u usmenim i supozitorijarskim oblicima. Oral BisaCodyl obično traje 6 - 12 sati za rad, dok se supozitorski obrazac brže djeluje, u roku od 15 do 60 minuta. Međutim, dugotrajno korištenje stimulativnih laksativa može dovesti do ovisnosti i oštećenja crijevnih živaca.
Senna je još jedan prirodni stimulansni laksativ izveden iz lišća i mahuna biljke Senne. Korišteno je vekovima u tradicionalnoj medicini. Senna sadrži jedinjenja koja se zove Sennossides, koji potiču debelo crevo za ugovor. Slično drugim stimulativnim laksativima, prekomjerna upotreba Senne može uzrokovati nuspojave poput trbušnih grčeva i dijareje.
3. Prehrambeni dodaci
Određeni dodaci prehrani mogu također služiti kao alternativa za lakulozu. Suplementi vlakana, kao što su Psyllium Husk, su odlična opcija. Psyllium Husk je topljiv vlakno koji upija vodu u crijevima, formirajući gel - poput supstance. Ovo dodaje najveći dio stolice, olakšava prolazak. Također pomaže u regulaciji pokreta creva i može biti koristan za zatvor i proliv.
Pored vlakana, neki drugi dodaci prehrani mogu imati pozitivne efekte na probavno zdravlje. Na primjer,L - CARNITINE CAS br. 541 - 15 - 1je proučavan zbog svoje potencijalne uloge u poboljšanju mobilnosti crijeva. Iako je njegova glavna funkcija povezana s energetskim metabolizmom, neka istraživanja sugeriraju da može imati i utjecaj na probavni sistem.
Još jedan zanimljiv dodatak je(R) - (+) - 1,2 - Dithiolane - 3 - pentanoinska kiselina CAS: 1200 - 22 - 2. Ima antioksidativna svojstva i može igrati ulogu u održavanju zdravlja crijevne sluznice.
Folna kiselina je takođe važna za sveukupno probavno zdravlje.Folna kiselina CAS br 59 - 30 - 3Uključen je u sintezu stanica i DNK sintezu, koji su ključni procesi za pravilno funkcioniranje crijevne obloge.
4. Probiotici
Probiotici su živi mikroorganizmi koji pružaju zdravstvene pogodnosti kada se konzumiraju u adekvatnim količinama. Oni mogu pomoći obnavljanju ravnoteže crijeva mikrobioti, što je važno za normalnu funkciju probave i creva. Pokazano je da neki probiotički sojevi, poput bifidobakterijuma i laktobacilusa, pokazali su se kako bi se poboljšali simptomi zatvorenih zatvora. Oni mogu povećati frekvenciju pokreta creva, ublažiti stolicu i smanjiti nelagodu u trbuhu. Probiotici rade proizvodnjom kratkih lanačkih masnih kiselina, koje njeguju ćelije u debeli dvotoče i promovišu funkciju zdrave creve.
5. Promjene stila života
Ponekad jednostavne promjene načina života može biti alternativa oslanjanjem samo na lijekove poput laktoze. Povećanje fizičke aktivnosti može podstaći pokrete creva. Redovna vježba pomaže u poboljšanju ukupnog mišićnog tona, uključujući mišiće u crevima. Cilj je najmanje 30 minuta umjerenog vježbe intenziteta, kao što su hodanje, trčanje ili biciklizam, većinu dana u sedmici.
Dijetalne izmjene su također presudne. Jedenje dijeta bogatog voćem, povrćem, cijelom žitaricama i mahunarcima mogu pružiti odgovarajuću količinu vlakana, što je neophodno za zdravu probavu. Pijenje puno vode je također važno za održavanje stolice meka i sprečavanje zatvor.
Kao lakturalni dobavljač, razumijem da različiti pacijenti mogu imati različite potrebe. Dok se lakuloza pokazala za mnoge, istražujući ove alternative može ponuditi više opcija za one koji traže nešto drugačije. Ako ste zainteresirani za učenje više o laktulozi ili njegovim alternativama, ili ako razmislite o kupovini, ohrabrujem vas da posegnete i započnete raspravu o nabavci. Možemo raditi zajedno da bismo pronašli najbolje rješenje za vaše posebne zahtjeve.
Reference
- Lembo a, Camilleri M. hronični zatvor. N engl j med. 2003; 349 (13): 1360 - 1368.
- Rao SS, Bharucha Ae, Dorn SD, i dr. Američki gastroenterološki institut za institut za tehničku reviziju. Gastroenterologija. 2013; 144 (1): 218 - 238.
- Shah S, Sood A, Vohre S. Probiotici u upravljanju funkcionalnim konstipacijom kod djece: sistematski pregled. J pediatr gastroenterol Nutr. 2014; 59 (4): 511 - 519.
- Suares NC, Ford AC. Sistematičan pregled sa Meta - analizom: efikasnost i sigurnost probiotika u liječenju hronične zatvorenosti. Aliment Pharmacol Ther. 2011; 33 (1): 28 - 39.