Melatonin, dobro - poznati hormon koji proizvodi pinealnu žlijezdu u mozgu, bio je predmet opsežnog istraživanja posljednjih godina. Kao melatonin dobavljač, svjedočio sam sve većim interesima za svoje različite zdravstvene koristi, posebno njegov utjecaj na zdravlje očiju. U ovom blogu, ja ću unijeti u naučne aspekte kako melatonin može uticati na dobro - biti naših očiju.
Osnove melatonina
Melatonin igra ključnu ulogu u reguliranju unutrašnjeg sata tijela, poznat i kao cirkodijanski ritam. Pomaže u kontroli našeg ciklusa buđenja, a njegova proizvodnja povećava se u večernjim satima kao da tama padne i smanjuje ujutro kada se otkrije svjetlost. Iza njene uloge u mirovanju, Melatonin je takođe moćan antioksidans. Antioksidanti su tvari koje mogu zaštititi ćelije od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, nestabilnim molekulama koji mogu izazvati oksidativni stres i dovesti do različitih zdravstvenih problema.
Melatonin je dostupan kao dodatak prehrani. Možete saznati više o tome na našoj web stranici:Melatonin.
Melatonin i oksidativni stres u očima
Oči su stalno izložene svjetlosti, što može stvoriti slobodne radikale. Oksidativni stres u očima može oštetiti osjetljivu tkivu mrežnice, sočiva i rožnice. Ova oštećenja povezana je s nekoliko očnih bolesti, uključujući starost - srodnu makularnu degeneraciju (AMD), katarakte i glaukom.
Svojstva antioksidansa Melatonina dolaska ovdje u igru. Može otkazati slobodne radikale i smanjiti oksidativni stres u očima očiju. Studija objavljena uČasopis za istraživanje PinealaOtkriveno da melatonin može zaštititi stanice mrežnice od oksidativne štete izazvane svjetlom. Neutraliziranjem slobodnih radikala, Melatonin pomaže u održavanju integriteta ćelija mrežnice i spriječiti njihovu prerano smrt. Ovo je posebno važno jer je mreža mrežnice odgovorna za pretvaranje svjetlosti u električne signale koji se šalju u mozak za vizuelnu obradu.
Zaštita od starosti - srodne makularne degeneracije (AMD)
AMD je vodeći uzrok gubitka vida u starijim odraslim osobama. Karakterizira ga pogoršanje makule, centralnog dijela mrežnice odgovoran za oštar, središnji vid. Smatra se da oksidativni stres i upala igraju značajne uloge u razvoju i napredovanju AMD-a.
Pokazalo se da melatonin ima anti - upalni efekti pored svojih antioksidativnih svojstava. U pre - kliničkim studijama pronađeno je da se Melatonin umanji proizvodnju upalnih citokina u mrežnici. Ovi citokini su molekuli koji mogu prouzrokovati upalu i oštećenja tkiva mrežnice. Smanjenjem upale melatonin može pomoći u usporavanju napredovanja AMD-a.
Štaviše, Melatonin takođe može podržati funkciju epitela pigmenta mrežnice (RPE), sloj ćelija koji su ključni za zdravlje mrežnice. RPE je odgovoran za održavanje fotoreceptorskih ćelija u mrežnici. Oksidativna oštećenja RPE-a može dovesti do razvoja AMD-a. Melatonin može zaštititi RPE ćelije od oksidativnog stresa i pomoći im da pravilno funkcioniraju, na taj način smanjujući rizik od AMD-a.
Prevencija katarakte
Kataraktori su još jedan zajednički problem očiju, posebno kod starijih ljudi. Katarakt je zamračenje prirodnog sočiva oka, što može dovesti do zamagljene vizije i na kraju sljepoće ako se ne liječi. Oksidativni stres glavni je faktor u razvoju katarakta.
Melatonin može spriječiti oksidaciju proteina sočiva. Objektiv oka sastoji se od proteina koji trebaju ostati transparentni za jasnu viziju. Kad su ti proteini oksidirani, mogu se grupiti zajedno, uzrokujući da se objektiv postane oblačno. Melatoninova antioksidanta aktivnost može spriječiti ovaj proces oksidacije, čime se smanji rizik od formiranja katarakte.
Glaukom i melatonin
Glaukom je skupina očnih bolesti koja oštećuje optički živac, koji je odgovoran za prenošenje vizualnih informacija iz očiju u mozak. Visok intraokularni pritisak (IOP) glavni je faktor rizika za glaukom. Međutim, nedavna istraživanja također su pokazala da oksidativni stres i upala igraju važne uloge u razvoju i napredovanju glaukoma.
Pronađeno je da se melatonin ima blagotvoran učinak na IOP. U nekim je studijama na životinjama melatonin administracija povezana s smanjenjem IOP-a. Uz to, njegova antioksidanta i antiparmalna svojstva mogu zaštititi optički nerv od oštećenja. Smanjenjem oksidativnog stresa i upale u oku, Melatonin može pomoći u sprečavanju napredovanja glaukoma i očuvanja vizije.
Ostalo oko - Srodne prednosti melatonina
Pored većih spomenutih bolesti očnih očiju, Melatonin takođe može imati i druge prednosti za zdravlje očiju. Na primjer, može poboljšati kvalitetu tekućine. Teška tekućina je neophodna za zadržavanje očiju podmazanim i zaštitu od infekcija. Neke su studije sugerisale da Melatonin može povećati proizvodnju određenih komponenti u suzačkoj tečnosti, poput sluznica, koji su važni za održavanje stabilnosti suze.
Melatonin takođe može imati ulogu u zaštiti rožnice. Cornea je jasan vanjski sloj oka koji pomaže u fokusu svjetlosti. Oksidativni stres i upala mogu oštetiti rožnice, što dovodi do uvjeti poput keratisa. Melatonin antioksidant i antioptalna svojstva mogu zaštititi rožnice iz ove štete.
Komplementarni dodaci za zdravlje očiju
Dok Melatonin nudi značajne koristi za zdravlje očiju, može raditi i u sinergiji s drugim dodacima. Na primjer,R) - (+) - 1,2 - Dithiolane - 3 - pentanoinska kiselina CAS: 1200 - 22 - 2je spoj koji ima antioksidativna svojstva. Može poboljšati antioksidativni sustav odbrane u tijelu, uključujući u očima, u kombinaciji sa melatoninom.
Lakulozaje još jedan dodatak koji mogu imati indirektne koristi za zdravlje očiju. Može poboljšati zdravlje crijeva, a zdravi crijevni mikrobiome sve se više prepoznaje kao važan za sveukupno zdravlje, uključujući zdravlje očiju. Gut - Osova oka je u nastajanju u nastajanju, a uravnotežen crevo mikrobiome može pomoći u smanjenju upale u tijelu, što može imati pozitivan utjecaj na oči.
Zaključak i poziv na akciju
Zaključno, Melatonin ima značajan potencijal u promociji zdravlja očiju. Njegov antioksidans, anti-upalni i druga korisna svojstva čine je vrijednim dodatkom za sprečavanje i upravljanje različitim očni bolestima. Kao dobavljač melatonina, posvećen sam pružanju visokog kvaliteta melatonina koji podržavaju vaše zdravlje očiju i općenito dobro - biće.
Ako ste zainteresirani za učenje više o našim melatoninskim proizvodima ili drugim dodacima prehrani vezanim za zdravlje očiju ili ako želite započeti raspravu o nabavci, voljeli bismo čuti od vas. Kontaktirajte nas kako bismo istražili kako naši proizvodi mogu udovoljiti vašim potrebama i doprinijeti boljem zdravlju očiju.
Reference
- Reiter RJ, Tan DX, Korkmaz A, i dr. Melatonin: bunar - dokumentovani antioksidans sa uvjetnim pro - oksidantima.Časopis za istraživanje Pineala. 2009; 47 (2): 137 - 148.
- Wenzel a, Grimm C, Samardžija M, i dr. Oksidativni stres u patogenezi starosnog doba - srodne makule.Napredak u istraživanju mrežnice i očiju. 2005; 24 (2): 195 - 215.
- Obrosova IG, Fathallah L, Stevens MJ. Melatonin štiti od hiperglikemije - inducirani oksidativni stres i apoptozu u endotelnim ćelijama mrežnice.Dijabetes. 2005; 54 (4): 1189 - 1196.
- Cejková d, Vodička P, Vanecková v, i dr. Melatonin i oko.Časopis za istraživanje Pineala. 2013; 54 (2): 123 - 135.